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Entrenamiento Personal

“Un Entrenador Personal es un profesional de la salud que utiliza una evaluación y entrevista individualizada para obtener, motivar, educar y desarrollar un programa de ejercicio seguro y efectivo, de acuerdo al estado de salud, capacidad, necesidades y metas del cliente. Además, va a determinar si el cliente debe ser derivado a otro profesional de la salud (como un terapeuta, nutricionista o especialista en el campo de la medicina), en función de los factores de riesgo presentes en cada caso.”
(NSCA-Certified Personal Trainer Job Analysis Committee of the NSCA Certification Commission, 2001).
En MásqueSport creemos que cada persona y cuerpo demandan necesidades diferentes, por ello evaluamos a cada cliente de forma individualizada y adaptamos su entrenamiento en base a éstas necesidades, orientando el trabajo hacia ejercicios funcionales o de menor impacto como el pilates.

- Entrenamiento funcional: consiste en una rutina de ejercicios que sea útil a cualquier persona, sea deportista o no, dónde se trabaja todo el cuerpo. La dificultad y el tipo de ejercicios evolucionan a medida que el usuario ve mejorada poco a poco su condición física.

- Pilates suelo: El método Pilates, se basa en ejercicios que ayudan a mejorar la tonificación de los músculos a través de una sucesión de movimientos fluidos.

Su esencia radica en la utilización de la concentración y respiración para el control del cuerpo, fomentando el equilibrio.
Además de los profesionales formados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, contamos con un Fisioterapeuta , que nos ayuda a abarcar todo el espectro de la salud de las personas, con un seguimiento multidisciplinar y completo.
Parte de nuestra premisa será mantenerte informado/a de tus progresos con un estudio corporal completo.
Nos adaptamos a ti, a tu cuerpo y a tus necesidades.

*MásqueSport ofrece 1 Primera Sesión GRATUITA y sin compromiso, para que puedas probar los beneficios del ENTRENAMIENTO PERSONAL.
**Consulta nuestras tarifas, bonos y ofertas de todos nuestros ENTRENAMIENTOS PERSONALES en la sección de TARIFAS

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